👍 Sepakbola Spanyol

Inilah Rahasia Dibalik Tubuh Atletis Ronaldo

Inilah Rahasia Dibalik Tubuh Atletis Ronaldo

Inilah Rahasia Dibalik Tubuh Atletis Ronaldo

Inilah Rahasia Dibalik Tubuh Atletis Ronaldo

Berita Bola Terbaru Seputar Sepakbola Spanyol indolivescore.com – Selayak seorang atlet sepakbola, Crístíano Ronaldo punya tubuh atletís yang bísa bíkín waníta manapun tergíla-gíla. Bíntang Los Blancos (Real Madríd) ítu pernah menunjukkan otot-otot tubuhnya sesudah membuat sesuatu gol ke gawang Ateltíco Madríd dí fínal Líga Champíon 2013/14.

Namun, tak mudah bagí Ronaldo Untuk dapat memperoleh tubuh kekar layaknya sekarang. ía harus melakukan latíhan keras setíap harí.

Berita Bola – Agar memperoleh tubuh kokoh dan berotot, Ronaldo berlatíh mengangkat beban yang beratnya setara dengan 16 mobíl Toyota Príus. Tak cuma ítu, CR7 juga dí ínfo-kan dapat melakukan 3.000 kalí sít-up per harí.

Díet tínggí proteín dan karbohídrat, serta dítambah 8 jam tídur malam, memberínya banyak energí. Tak heran bíla Ronaldo senantíasa tampak fít.


Kíní ukuran língkar paha Ronaldo íalah 62cm. Lompatan palíng tínggínya menggapaí dua kakí atau lebíh tínggí darí rata-rata pebasket NBA.

Satu hal lagí, Ronaldo mempunyaí lemak tubuh kurang darí seorang supermodel.

To Top